4 ago 2010

DEPRESSIONE: capiamone i sintomi e combattiamola

Ciao,
 molto spesso le perone mi chiedono quali sono i sintomi della depressione, ed è per questo che scrivo questo blog, per fare chiarezza sull'argomento.
La depressione non è altro che focalizzarsi su cose che non ci piacciono, che ci portano ad avere ansia, panico, paura del fallimento e fondamentalmente ad avere una bassa autostima .
Non dovete però scambiare un periodo sfavorevole e stressante con l'inizio di una depressione, quindi, prima di recarvi dal medico aspettate  un pò di tempo, e se la cosa persiste allora recatevi da un professionista.
Questa malattia può spesso insorgere in concomitanza a eventi particolari della propria esistenza, o può entrare in gioco per cause organiche.
Uno dei modi per sconfiggere il male prima che lui sconfigga noi è vivere il presente, vivere qui ed ora e non angosciarsi per il passato o per il futuro.
Non mi dilungherò, perchè il segreto  è solo questo, che tu ci creda o no.
Ciao

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